软眠眠

软眠眠是重庆新知空间科技有限公司为失眠、睡眠困难人群设计的助眠工具，它通过播放自然音效与ASMR等白噪音，帮助用户改善睡眠质量。此外，软件还具备睡眠分析功能，用户能借此了解自身睡眠状况，进而调整为更健康的作息方式，以获得更高质量的睡眠。若你也受失眠困扰，不妨试试软眠眠！

软件特色

1.夜间、小憩模式：每一次睡眠都是一趟声音的旅程

2.专业白噪音：软眠眠整合雨声、专业ASMR、课程等多种元素，营造浓厚的助眠氛围，帮助用户酣然入睡

3.睡眠分析：打造高质量睡眠，让身体得到有效休息

软件亮点

1.在对自身睡眠状况有了清晰认知后，我们就能着手对生活方式进行健康化的调整了。

2.软眠眠提供多样化的服务，让用户体验到更贴心的感受。

3.丰富多样的功能呈现，适配不同年龄段用户的使用需求。

4.每周每月我们都会为大家统计睡眠时长的数据。

软件优势

1、日常冥想：用户可借助日常冥想这类方式在线改善整体睡眠质量。

2、情绪释放方面，软眠眠的用户能够借助自由抒发与互动交流的方式，轻松排解各类烦躁情绪。

3、功能整合，在线提供各类睡眠优化功能，助力用户轻松提升睡眠质量。

4、环境模拟功能，可在线营造各类睡眠场景，不同的场景会匹配相应的睡眠服务等。

适合人群

-睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

-长期焦虑、精力疲惫的高压人群

软件特点

【自由搭配丰富白噪音分分钟入眠】

优质白噪音支持多款搭配方式，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你。

【鼾声梦话记录专业睡眠质量报告】

监测睡眠周期，分析深睡与浅睡的占比情况，生成专业的可视化睡眠分析报告，帮助您更清晰地掌握自身睡眠质量及健康状况，同时给出针对性的睡眠改善建议和健康风险提示。

【世界公认快速入睡法总有一款适合你】

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...

【专属睡眠改善计划，告别失眠】

软眠眠针对不同失眠成因，精心设计21天个性化睡眠计划。从失眠根源入手，融合美国医师学会认证的CBT-I技术，打造出一套可在家便捷实施的睡眠改善优选方案。

【坚持早睡做时间的主人】

在软眠眠里，你只需设定有挑战性的就寝与起床时间目标，只要每天都能达成自己设置的目标，就能在小院领养到既可爱又治愈的流浪猫啦。

【沉浸时刻打造，提高专注】

专注力已然成为当下时代里极为稀缺的心理资源。通过打造多种沉浸式场景，找到契合自身的专注空间，能有效提升专注力，助力更高效地学习与办公。

使用说明

一、怎么领养猫咪

1、进入软件后，点击进入右上角早睡界面

2、规划好作息时间，只要能按规划的作息时间执行，就可以领养一只流浪猫

二、怎么设置小憩时间

1、进入软眠眠首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】按钮，就能完成本次操作了。

三、怎么领取自己的睡眠改善计划？

在首页点击“改善”选项，进入后就能获取专属于你的睡眠改善方案。

更新内容

v1.8.9：

优化睡眠记录体验：对睡眠数据记录功能进行优化，以提升使用时的流畅度和数据的准确度

v1.8.3：

嗨~各位眠友们，这次咱们软眠眠的升级重点放在了整体性能优化上，大家使用起来会更流畅、更顺手啦~另外还调整了部分界面元素，这可得考考眼尖的小伙伴们能不能发现哦！当然也顺便解决了一些小bug~

v1.8.2：

1.睡眠报告优化；

2.一些bug的修复；